TECNICAS PSICOTERAPEUTICAS

MI ENFOQUE PSICOTERAPEUTICO

Mi enfoque como psicoterapeuta, considera al ser humano como una unidad integrada de tipo físico, psíquico y espiritual, y por lo tanto el trabajo terapéutico que realizo, va enfocado más que a la supresión de síntomas, a una reeducación de la persona, un mejoramiento de su calidad de vida y al reconocimiento de que es un ser espiritual, viviendo una experiencia en este mundo.

Este sistema psicoterapéutico es aplicable en personas adolescentes, adultas y de tercera edad, de ambos sexos, contribuye a una pronta recuperación de la salud de manera integral, evita la creación de dependencia emocional del terapeuta, al activar procesos de autosanación y otorga a la persona un manejo de información y técnicas, para el posterior mantenimiento de su salud, tanto física como psicológica.

La terapia se realiza en forma integrada y secuenciada, se enseñan ejercicios de respiración, se hace inducción de estado alfa, contacto con el cuerpo, descarga emocional, limpieza y vitalización del campo aúrico y los respectivos chakras, uso de reiki a nivel de imposición de manos y símbolos.
Posteriormente aplico diversas técnicas psicológicas tales como terapia racional-emotiva, PNL, gestalt, terapia somática, EMDR y ejercicios de Brain Gym .
Una vez diagnosticado el cuadro psicológico, a la mayoría de los clientes se les otorga apoyo medicamentoso natural, en base a Esencias de Bach, remedios homeopáticos y fitoterapia, o se reemplaza por esta medicina natural, de forma lenta y progresiva la ingesta de psicofármacos, generalmente prescritos por psiquiatras y neurólogos.La reeducación personal del cliente, contiene sugerencias en relación a alimentación, bebida, sueño, ejercicio físico, descanso y recreación.



A un nivel más profundo en esta psicoterapia, se usan ejercicios de asociación interhemisférica, visualizaciones, hipnosis o inducción de trance, para limpiar experiencias de trauma en el parto, la infancia o en edades siguientes, pudiendo llegar a la regresión de vidas pasadas, como una forma de sanar experiencias de profundo dolor emocional y/o afectivo que determinan bloqueos, enfermedades físicas y psicológicas en el presente, que impiden la evolución espiritual de esa alma y el correcto cumplimiento de la misión personal, en su vida actual.

Ultimamente estoy usando EMDR, que es una terapia de avanzada, rápida, eficiente, que sana el Sistema Nervioso Central y trabaja paralelamente, el aspecto cognitivo, la emoción, síntomas corporales, pudiendo liberar traumas, fobias y alteraciones psicológicas que han sido resistentes a tratamientos psicológicos y fármacológicos.



HIPNOSIS CLINICA
Profunda y conexión con el nivel inconsciente, en base a inducción guiada por el terapeuta, con el objeto de sanar traumas o situaciones que hayan sido especialmente dañinas y marcadoras en etapas anteriores. Posteriormente se utiliza sugestiones y decretos positivos, que contribuyen a desarrollan la capacidad de autosanación, ayudan a crear pensamiento positivo y a mejorar la autoestima.

Efectiva en adicciones, depresiones, abusos sexuales, traumas de infancia, crisis de pánico, intentos de suicidio, etc.

MI EXPERIENCIA CON LA HIPNOSIS

Considero a la hipnosis una buena técnica para acceder al inconsciente de la persona, porque es fácil de realizar y sus efectos son notorios y rápidos. Me he dado cuenta eso sí, de que las personas traen una serie de prejuicios respecto de la hipnosis, producto de películas o algunos programas de televisión que han visto, muchos tienen la idea de que caerán en un estado de inconsciencia inmediato, al primer chasquido de los dedos del hipnotizador (parecido al show de Tony Kamo), y éste puede hacer con ellos lo que quiera, incluso cosas humillantes y ridículas como : sentir calor y desvestirse, hablar como niño, creerse mono, etc. En mi opinión, es fundamental que quien realice hipnosis, tenga una actitud de respeto por la persona, fundamentada en firmes códigos morales y éticos.

En realidad, la hipnosis clínica, es un técnica que se realiza en la privacidad de una consulta, con un especialista en salud mental, de común acuerdo con el consultante, explicando claramente a éste sus objetivos terapéuticos, en ningún caso la persona pierde la conciencia y el control de sus actos, además al salir del estado de trance, puede recordar lo que ocurrió en la sesión, para hacer de inmediato el análisis y encuadre con el terapeuta.

Otro prejuicio que observo frecuentemente en algunos consultantes, es creer que la hipnosis o la regresión son de efecto milagroso e inmediato y aunque presentan cuadros complejos, agravados en el tiempo, que hacen necesario un abordaje terapéutico integral, ellos piden estas técnicas, en la primera sesión, antes de siquiera hacer anamnesis o entrevista inicial, con el objeto de registrar los antecedentes más relevantes de la persona.

En mi caso como terapeuta, prefiero emplear la hipnosis después de varias sesiones de terapia, donde se utilizan otras técnicas, tales como: conductuales cognitivas, de ideas irracionales, gestálticas, de PNL, etc. para trabajar aspectos más superficiales de la personalidad. Como una forma de ingresar más profundo a la psiquis del consultante, se decide realizar hipnosis y esta es nada más y nada menos que un estado de trance inducido, que se logra teniendo a la persona acostada, con los ojos cerrados, a través de respiración profunda y relajación corporal por segmentos, todo esto conducido por indicaciones verbales, entregadas por el terapeuta, en forma suave y pausada.

Las personas al comienzo logran estados leves a medianos de trance, pero después de unas dos a tres sesiones, muchos entran en estados bastante profundos. Debo señalar que cualquiera sea la profundidad de este trance, el consultante siempre va hacia atrás en el tiempo y trae a la conciencia contenidos, situaciones, recuerdos, siempre atingentes al objetivo terapéutico deseado. Conectar, recordar, sentir y en muchos casos hacer catarsis, permite liberar energía estancada que estaba provocando dolor, sufrimiento en el momento actual de la vida y de esta forma se resuelve el problema psicológico, trastorno o síntoma que la persona trae, a veces desde hace mucho tiempo, sin obtener resultados positivos a pesar de haber realizado distinto tipo de terapias e/o ingesta de fármacos, muchas veces por años, gastando tiempo y dinero.

Cuando se ha concluido la terapia de hipnosis, y la persona ha descargado, limpiado el pasado de la vida actual y frente a la persistencia de síntomas, alteraciones o enfermedades, para las cuales no se ha encontrado la causa en esta vida, se decide realizar una terapia de regresión a vidas pasadas. Para este objetivo, utilizo la misma técnica antes mencionada, solamente cambiando la conducción verbal de la experiencia, con instrucciones ad hoc. Al finalizar la sesión el análisis y el encuadre se realizan de la misma manera.

ANALISIS DE CASOS ( los nombres son ficticios)

CASO I – KARINA
Es un joven con desorientación vocacional, se siente poco fuerte para enfrentar la vida y le ha costado madurar, quiere estudiar psicología a pesar de la oposición paterna.

Hipnosis - logra un trance profundo, ve una luz amarilla, se acerca el momento de su nacimiento, se siente asustada, no quiere nacer todavía, “tengo miedo, soy muy pequeña aún”, dice.
Efectivamente, al conversar posteriormente señaló haber nacido prematura, con bajo peso y estatura. Karina logra finalmente, entrar a estudiar lo que desea, mejora la seguridad en sí misma.

CASO II – JUAN CARLOS
Es un joven de 26 años, muy buenmozo, buena situación económica, abandonó recientemente la carrera de arquitectura, ha intentado suicidarse en varias ocasiones, estrellando su camioneta o intentando desbarrancarse, los padres y su polola están desesperados, me dice que va al psiquiatra quien graba lo que él dice, siente que no lo escucha, no le importa lo que le pasa, aunque es una eminencia y cobra carísimo por la hora.

Hipnosis - Se ve como un niño de cuatro años, es rubio, tiene el pelo ondulado, unos primos más grandes lo encierran en una pieza en casa de la abuela y abusan sexualmente de él, diciéndole “eres una mujercita”, además le prohiben terminantemente que le cuente a alguien lo que han hecho, él por miedo calla y en el tiempo olvida completamente este episodio traumático. Juan Carlos tiene una recuperación asombrosa después de esta terapia, se va de Santiago para convivir con su polola, dejando atrás una convivencia disfuncional con su familia, comienza a trabajar, planea casarse y tener hijos.

CASO III – JOSE
Es un hombre casado, de mediana edad con hijos pequeños, se preocupa sólo de trabajar, señala andar con angustia, le dan taquicardias, tiene miedo a chocar, el cardiólogo dice que no tiene nada.

Hipnosis - es pequeño, hijo de madre soltera, no conoce a su padre, la madre tiene amantes los lleva a la casa, van a la playa y ella tiene sexo en un auto y él ve esa situación por la ventanilla.
José se sana de sus taquicardias y comienza a ser un padre más cercano y afectuoso con sus hijos pequeños.

CASO IV – MARGARITA
Es dueña de casa, se casó joven, no estudió, su marido la maltrata verbalmente, su autoestima es muy baja, sufre depresiones.

Hipnosis - tiene como 5 años, está debajo de una mesa en el comedor, y escucha con horror, como su padre le grita a su madre y la golpea, rompe un vidrio de un puñete. Margarita se casó joven para salir de su casa, su padre era alcohólico y violento, le pegaba frecuentemente a su madre, Después de varias sesiones, donde ella saca el trauma dejado por la violencia intrafamiliar, Margarita deja de temerle a su marido, busca un trabajo, comienza a valorizarse, su depresión desaparece.


REGRESION O TERAPIA DE VIDAS PASADAS

Es una forma de sanación que actúa a nivel físico, mental, emocional y espiritual.

Su fundamento es que hechos significativos del pasado quedan almacenados en el inconsciente, en una memoria que se podría llamar "memoria del alma". Más que recuerdos son vivencias cargadas de emoción, que continúan proyectándose en la vida presente, de forma tal que es posible afirmar que los conflictos actuales más relevantes, tienen su origen en experiencias dolorosas o traumáticas del pasado, sean de esta vida o de las anteriores.
Para limpiar estas vivencias se requiere traerlas a la conciencia, pudiendo revivirlas a través de imágenes, sensaciones, emociones y sentimientos. Este proceso libera una gran cantidad de energía que estaba estancada,dando inicio al proceso de sanación. Posteriormente el terapeuta colabora en la interpretación de estos hechos y su relación con los conflictos del presente, lo cual le permite al paciente además de liberar la carga del pasado, realizar un aprendizaje o toma de conciencia que será muy significativa para su vida actual y futura.

Esta terapia es muy eficiente cuando otras terapias han fracasado o cuando el conflicto o problema psicológico, no tiene su etiología en etapas del desarrollo anteriores en el actual ciclo vital (infancia,adolescencia).

Ej. Miedo al agua, sin tener antecedentes que lo originen.

Efectiva en fobias de todo tipo, miedos extremos, crisis de pánico, problemas de pareja severos que no se resuelven con terapia, cuadros de angustia, depresiones profundas, que no responden a psicoterapia ni a medicamentación prescrita por psiquiatra.

MI EXPERIENCIA CON LA REGRESION

La regresión a vidas pasadas es una gran oportunidad de autoconocimiento y permite hacer conciencia de ataduras, patrones y programas que vienen de otras vidas, para poder liberarnos en esta vida y ser personas más equilibradas, armoniosas y felices.

Brian Weiss y su serie de libros acerca de esta temática, contribuyó fuertemente a poner de moda el tema de las vidas pasadas y actualmente hay mucha gente que siente curiosidad, familiaridad o la necesidad de hacerse una regresión, con el objeto de resolver algún desajuste psicológico importante o para poder conocerse y entenderse mejor.

Personalmente y en mi calidad de terapeuta, tengo un gran respeto por la regresión como técnica, ya que he descubierto que es un elemento importante en el proceso de sanación de una persona, y a pesar de ser rápida y eficiente, también es abrir una puerta a lo desconocido, siendo un proceso delicado para el paciente, que debe ser muy bien conducido por un terapeuta especialista, por lo cual acostumbro a realizar este proceso en el momento mas adecuado, que es cuando ya hemos realizado con el consultante, la parte más sustancial de la terapia y que se refiere a recorrer la línea de tiempo del pasado y limpiar mediante la técnica de la hipnosis, todos los traumas, condicionamientos y experiencias marcadoras, de ESTA vida.

Generalmente, evito hacer regresión a una persona que no ha tenido una experiencia terapéutica anterior y que acude a mí por curiosidad o porque está de moda el tema. Sin embargo, he realizado regresiones a personas que tienen un objetivo terapéutico claro y veo intuitivamente que esta técnica puede ayudarles.

He aprendido que las experiencias de otras vidas y sus aprendizajes más relevantes hacen un perfecto sentido y conexión con lo que la persona está viviendo actualmente. Lo más importante no es el momento histórico en que ocurrió la experiencia o el rango social de la persona, sino que los aspectos emocionales, afectivos que predominaron en esa encarnación y el aprendizaje de vida que la persona pudo o no pudo realizar.

Quien no logra la conciencia para liberarse, continúa atado y repite en varias vidas y con un alto costo lo que no pudo superar, hasta que finalmente puede lograrlo, cuando su alma realiza el aprendizaje. La regresión entonces acelera este proceso y permite que la persona tome conciencia de la causa de sus problemas en esta vida, pueda tomar la libre decisión de cambiar o pueda hacerlo realmente, al comprender de donde viene sus ataduras, sufrimientos, problemas y que no ha podido superar en forma espontánea.

Lo maravilloso de este proceso es que es muy rápido y eficiente,en cuatro o cinco sesiones donde la persona experimenta aspectos sustanciales de diferentes vidas, se pueden sanar aspectos que con otras terapias tomarían años de tratamiento. Las personas que mejores resultados obtienen, son los que han realizado terapia psicológica en primer lugar y luego se someten a la regresión, he visto cambios rápidos y significativos en la vida de estos personas, sin recaídas y muchos de ellos se siguen conectando conmigo, para hacerme saber que están muy bien y no necesitan regresar a la consulta.

ANALISIS DE CASOS

CASO I – ANTONIA

Es una mujer joven, soltera, sociable, tiene una pareja con la que siempre discuten y a la que ella golpea y agrede con violencia sin poder controlarse, en el atardecer se deprime profundamente.

Regresión 1 – Es mujer, joven, oriental, y está en un calabozo cilíndrico de piedra con una abertura arriba, está prisionera y quien la encerró allí es un hombre que la traicionó y al que ella amaba. Su muerte ocurre por inanición, un día al atardecer.
Me comenta que ese hombre es su actual pareja, por lo cual decide perdonarlo y se separa definitivamente de él.

CASO II - CAROLINA

Mujer joven, soltera, de profesión ingeniero, atractiva, quien presenta inseguridad, baja autoestima, y una tristeza profunda que le impide proyectar futuro y sólo desea morirse. Le cuesta comprometerse con los hombres, prefiere estar sola y cuando ve a alguien muy interesado en ella, generalmente escapa.

Regresión 1 – se ve como un hombre muy pobre, sin hogar ni familia, que duerme en las calles, a nadie le importa, muere solitario y en la miseria.

Regresión 2 – es una mujer de mediana edad, está felizmente casada, con un hombre que la quiere y tiene dos hijos pequeños. Le descubren un tumor en el cerebro y muere sintiendo que de fue demasiado pronto, abandonó a sus seres queridos cuando más la necesitaban.
Carolina siente que actualmente tiene aproximadamente la misma edad, en que fallece en esa vida. Después de estas regresiones es dada de alta y logra un gran bienestar en su vida.

CASO III – VERONICA

Mujer de mediana edad, casada, abogado, casada, con dos hijos, activa y dominante, fue la mejor alumna de su promoción, sin embargo se siente insegura profesionalmente, sin posibilidades de ascender, y en conflicto permanente con su marido, debido a su pasividad.

Regresión 1 – Es un hombre de raza negra, de mediana edad, que trabaja en la construcción de casas, sin embargo su salario es muy bajo y apenas le alcanza para mantener a su esposa e hijos. En el bar al que va, hombres blancos se ríen de él y lo desprecian, por el color de piel y por su pobreza.

Regresión 2 - Se ve como un hombre de contextura gruesa, sin educación, vive con su mujer y dos hijas, acostumbra a golpear frecuentemente a su esposa, siente placer al pegarle y le gusta que ella le tenga miedo, porque así la domina.
Tiene la impresión de que esa mujer es actualmente su marido y a pesar de que él es mucho más alto, se siente intimidado cuando lo enfrenta, es callado, pasivo, artista y ella es mucho más masculina que él. La relación esta deteriorada y amerita una terapia de pareja.

CASO IV – MARIA ELENA

Mujer de mediana edad, soltera, independiente, vive sola, su familia es del sur, exitosa profesionalmente, tiene un cargo de alta responsabilidad, desea una relación estable con una pareja y le preocupa pasar los 30 años sin haberse casado, ni tenido hijos. Se enamora de un colega inferior jerárquicamente, se relacionan y tienen sexo ocasionalmente, ella sufre angustia y altibajos emocionales por la falta de compromiso de éste.

Regresión 1 – vive en un castillo, es un hombre poderoso y a veces visita una aldea cercana, las casas son bajas y de madera, nunca se casa, ni tiene familia, lo cuidan sus empleados y muere sólo.

Regresión 2 – es un hombre joven de buena familia, asiste a fiestas en la corte, usa finas ropas y peluca como todos, se casa y llega a tener tres hijos. Es pintor y se dedica a lo suyo, es distante con su mujer y sólo se acercan, después que los hijos ya grandes, parten del hogar.

Regresión 3 – es una mujer sola, que cría a sus hijos, ganándose la vida como costurera, su marido se ha ido y no regresa, ella nunca más vuelve a tener pareja.
Cree que este hombre es de quien está enamorada actualmente, le producía mucho sufrimiento no ser una prioridad para él, pero después de esta regresión aprende a ser más sociable y ya no se hace mayores expectativas con esta persona. Decide tomar un curso de pintura, para relajarse.



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Esther Morales León